jak się

[...] clomid 36 tab n odblokowanie zakupilem takze jk juz wpomnialem ten BSM NITRIX wiec to odrazu po kuracji dotego takze zamowilem clout i xpand mysle ze bedzie ok dietka jak najbardziej zwiekszylem troche kalori 6 posilkow dziennie udalo mi sie rozplamowac miejwiecej by dostarczacc okolo 40g bialka i 70 weglowodanych w ciagu kazdego posilku [...]

no właśnie, u mnie leci juz trzeci tydzień cyklu CP i jak na razie to nie ma rewelacji...właściwie to nie wiem czy cokolwiek sie ruszyło

A czemu twierdzisz ze sie rozkreca ??Skok sily?? Jak myslicie moze lepiej brac CP po treningu ??Czy lepiej na czco?Bo ja biore tak Rano CP ,przed tren XP.Co sadzicie?

Ponitro musisz zrobic przerwę tak długa jak długi był cykl. Potem mozesz kupowac stacki. Wybór jest bardzo duży, a wszystko rozbija się i opieniądze. Pamiętaj, ze ktoragokolwiek stacka bys nie wziął, koncowe efekty będą podobhne.

uzupelnij ankiete a bedziemy mogli pomoc. Jak jestes ektomorfem hardgainerem to IMO nie ma sensu wydawac tyle siana na Mutanta mozna kupic nawet gain bolica. chociaz z drugiej strony mutant teraz w takiej promocji jest ze sie oplaca go brac... nawet grzech byloby go nie wziac Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-08-04 21:37:48

jedz, w kurortach jest spokojnie co jak co ale turystyka w tym kraju musi sie trzymac spokojnie bo bedzie totalna zapasc

pvl nadaje sie by ladowac po treningowo-sklad sredni czyli przed trenem WFlub schock, po treningu pvl DNT orotan tylko teraz w DT orotanu musisz dac w zaleznosci czy bedzie shock czy WF, bo pvl tez nie ma kreatyny ogolnie sredni zakup jak na cykl kreatynowy zrobiles

Jak zjesz kilka to się nic nie stanie, ale pamiętaj, że łatwo jest przytyć, gorzej z zrzuceniem tego, a siła woli jest ważna. :-) Wszystko możesz jeść, ale z umiarem, nie tyle by ledwo siedzieć po posiłku

Tak jak koleżanka deja vu napisała - produkty nie dzielą się na te które można jeść w okresie budowy masy mięśniowej, a w trakcie redukcji. Chodzi o umiejętne rozplanowanie produktów w ciągu dnia, w taki sposób aby pokryć zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze oprócz energii czyt.(aminokwasy egzogenne, witaminy, minerały, [...]

no ja sie wlasnie zastanwiam czy to dobrze czy zle by chciec wiecej i szybciej, rosnac szybko i duzo, a i jeszcze tanio... ;) hmm... a rozstepy, zmora, zmora... ;P, tak pisze, bo mnie szybko rozrywa jak szybko rosne :) glitz

[...] to dwie rozne 1234jack i1234jano to koledzy z silki chcielismy rozkrecic rozmowe na kokretny temat.! a tym czasem Panowie rozkminiacie czy to jedna czy dwie persony odjezdzacie od tematu, jezeli was to tak bardzo boli ze chcemy rozkrecic jakas rozmowe na fajny temat ktory nas interwsujeto sorry poprawimy sie.badz czujny jak pies lancuchowy jack

Po piersye piyya tuczy i mi sie wzdaje ze nie pryzbieryesy na niej masy miesniowej. A jeszcye co dzyinenie to juz wogule. po drugie czwiczysy co dziennie???? To nie ya duzo jak na modego czowieka

[...] potem otrzymasz email od atleta.pl ile za co masz zapłacić i na pewno napiszą ci że przesyłka gratis !!! tu już pisze człowiek ~!!! czekaj jutro napiszą ci maila że przesyłka gratis, jak tak będzie to 100zł dla mnie następnym razem nie rób bałaganu w takich sprawach pisz do atleta.pl Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-02-11 20:46:11

jak do wyboru opcja Nitro przed lub po treningu to weź przed. Zawsze to jakieś większe pobudzenie, lepsza pompa itd. co do samego połączenia carbo+nitro to się nie gryzie.

jak to 3 tyg rozgrzewales miesnie?? porzadny trening czasem mozna zaczac po paru latach cwiczen wiec narazie bym sie skupił na treningu wszystkich partii na jednym treningu, poczytaj atlas cwiczen i duuuzo czytaj o metodyce treningu i diecie. narazie tyle

I bardzo dobrze jakby tak napisali... może dzieciaki szybciej by zrozumiały o co w życiu tak naprawdę chodzi aniżeli byle najszybszego doje*** w kablu do 50+ i obcinania w bramie na przechodniów czy też na dyskach robienia awantur . Jak widzę młodych ludzi z osiedla co za autorytety mają dresów bez wykształcenia z mięśniami zbudowanymi w 1,5 roku [...]

[...] innymi czynnosciami, na ktore wiekszosc z nas jest skazana, nie sztuka sie dopakowac chodzac ciagle na silowanie poza tym praktycznie nic innego nie robiac, sztuka jest zyc jak zwykly czlowiek, zarabiac i umiec utrzymac rodzine, pracowac gdzies inadziej niz na silce i byc zdrowym dobrze zbudowanym, dbajacym o siebie czlowiekiem i dla takich [...]

Jak zabezpieczasz sie energetycznie to trening kolarstwa ci krzywdy nie zrobi. Przy trasie circa 45 minut musisz spozyc odpowiedni dla siebie posilek przedtreningowy i potreningowy. Jesli tarsa jest dluzsza, w trakcie co 25-30 min przyjmuj posilek wewnatrz treningowy .

[...] nie tłuszczowa puma666W trakcie treningu(kolarstwo) staram się spożywać różnego rodzaju batoniki,które spełniają swoje zadanie.Nie wiem czy tą "dietę" urozmaicić w pełnoziarniste pieczywo.Co do masy to idzie stopniowo do góry,więc nie powinno na dzień dzisiejszy być problemów z łączeniem tych sportów.Zobaczymy jak będzie później

no ale jesli sa to weglowodany z niskim ig to sie chyba nic nie dzieje , mam problem wlasnie jak zastapic ten posilek , same weglowodany przed treningiem wystarcza ?